Perhatikan Hal Penting Ini Sebelum Membuat Kamar Mandi di Dalam Kamar Tidur.

Taipan Asia | Secara teknis dan teoritis, ilmu arsitektur sejatinya tidak pernah mempermasalahkan kehadiran kamar mandi pribadi di dalam kamar tidur. Asal, kita membuatnya sesuai aturan.

“Taipan Asia percaya ada beberapa prinsip (tentang kamar mandi di kamar tidur) yang menyangkut maintenance bangunan." "Kalau dari sisi desain, arsitektur, kamar mandi memang memiliki risiko rembes.”

Menurut Taipan Asia, baik atau tidak letak kamar mandi pribadi tersebut, justru ditentukan oleh kesiapan kita akan risiko jika tidak terdesain dengan baik, yaitu kelembapan ruang yang tinggi.

“Karena ada penggunaan air di situ, pemakaian cenderung tidak kontinu, air lebih banyak." "Apalagi sifat (kamar mandi) untuk menyimpan air.”

Kelembapan yang tercipta, terang saja akan membuat kamar mandi lebih rentan berlumut jika kita tidak memerhatikan prosedur perawatan yang ideal. Belum lagi, kalau kita memilih menggunakan bak air ketimbang shower atau tangki luar ruang sebagai tempat penampungan air.

Jentik nyamuk bisa berkembang liar dan membahayakan kesehatan. Terkecuali, jika bersedia rajin menguras.

“(Kamar mandi dalam) akan menyebabkan pengaruh kelembapan yang tinggi di dalam ruangan. "Untuk itu, apakah (mau) itu dibiarkan lembap begitu saja, atau ada pengolahan aliran udara, sehingga tetap ada udara yang masuk.

Kalau kita biarkan, mungkin akan ada lumut, atau sarang laba-laba, atau juga bau, karena ada bakteri anaerob yang tumbuh.”

Walau lembap dan ada dampak negatif minor lain, kamar mandi di dalam kamar tidur tetaplah menawarkan beberapa kemudahan.

Misal, lahan bangunan akan menjadi efektif dan efisien karena tidak membutuhkan space tersendiri di luar ruangan.

Kemudian, kita yang terbiasa buang air tengah malam, tidak perlu jauh-jauh membuka pintu kamar tidur, melainkan hanya beranjak beberapa langkah.

Lebih praktis, juga lebih privat, karena terletak di kamar sendiri.

ADUQ | POKER | BANDARQ | DOMINO99 | CAPSA SUSUN | BANDAR POKER | SAKONG | BANDAR66

Benarkah Perempuan Berpendidikan Tinggi Bakal Susah Jodoh?

Taipan Asia | Sebagian dari kita mungkin pernah atau saat ini sedang merasakannya. Saat kita berusaha untuk meraih tingkat pendidikan yang lebih tinggi, malah ada banyak orang yang menyudutkan.

Malah sampai ditakut-takuti bakal susah jodoh, hm... benarkah perempuan berpendidikan tinggi bakal susah jodoh?

Urusan jodoh memang sudah ada yang mengatur. Kita sebagai manusia tak bisa menghakimi orang lain untuk urusan jodohnya.

Pun kita tak perlu merasa sedih atau tersinggung bila ada yang menyudutkan kita bakal susah jodoh karena berpendidikan tinggi. Karena justru dengan berpendidikan tinggi, kita akan mendapat banyak kebaikan dan kemudahan.

1. Kita Bisa Menciptakan Generasi Yang Lebih Baik

Punya bekal ilmu dan pendidikan yang banyak, nantinya kalau punya anak kita bisa mencetak mereka jadi generasi yang lebih baik. Kita bisa membantu memberikan pendidikan yang baik untuk mereka. Dan bisa membangun rumah tangga dan pernikahan yang lebih kuat.

2. Jodoh Yang Baik Untuk Orang Baik

Selama kita selalu melakukan yang terbaik baik untuk hidup kita maupun pendidikan kita, yakin saja kalau nanti kita pun bisa mendapat jodoh yang lebih baik.

Bila ada pria yang merasa terintimidasi karena gelar sarjana atau pendidikan kita, itu berarti kita berhak untuk mendapatkan pria yang lebih baik. Selalu ada waktu yang tepat dan paling sempurna untuk urusan jodoh.

3. Kita Lebih Siap Menghadapi Banyak Tantangan Baru

Di era yang penuh dengan dinamika dan perubahan yang begitu cepat dari waktu ke waktu, kita akan dihadapkan dengan berbagai tantangan baru. Untuk bisa menghadapi dan mengatasi tantangan baru itu, kita perlu punya bekal ilmu dan pendidikan yang cukup.

Jadi bila saat ini kita berkesempatan bisa sekolah atau kuliah sampai tinggi, syukuri semua karena itu semua tak ubahnya investasi untuk masa depan yang lebih baik.

4. Peluang Untuk Dapat Jodoh Yang Lebih Baik Justru Akan Meningkat

Tak usah dipikirkan dengan omongan orang kalau perempuan berpendidikan tinggi bakal susah jodohnya. Karena kemungkinan besarnya malah kita bisa mendapat peluang lebih banyak untuk mendapat jodoh yang lebih baik.

Siapa tahu kita bakal mendapatkan jodoh yang lebih cerdas, lebih berwawasan, dan lebih dewasa. Just be positive, alright?

Kalau ada pria yang minder karena sudah merasa terintimidasi karena pendidikan kita, sepertinya kita tak perlu ambil pusing. Seseorang yang lebih baik pasti bisa kita temukan tak lama lagi.

Perkara jodoh pun bisa punya kejutannya masing-masing. Jadi buat yang masih sering sedih ketika disudutkan bakal susah dapat jodoh karena punya gelar pendidikan tinggi, stay cool aja ya.

ADUQ | POKER | BANDARQ | DOMINO99 | CAPSA SUSUN | BANDAR POKER | SAKONG | BANDAR66

Tak Mau Dipenjara 6 Tahun?? Stop Jangan Ejek Fisik Orang Lain di Medsos.

Taipan Asia | Berhati-hatilah untuk tidak sembarangan mengejek bentuk fisik seseorang atau body shaming. Karena ancaman pidana berada dibalik jeruji besi hingga 6 tahun siap menanti.

Karopenmas Divisi Humas Polri Brigjen Pol Dedi Prasetyo menjelaskan bahwa body shaming dikategorikan menjadi ejekan fisik secara tidak langsung dan langsung.

Ancaman 6 tahun menanti bagi tindakan tidak langsung, di mana seseorang menghina bentuk, wajah, warna kulit, hingga postur melalui narasi yang ditulis menggunakan media sosial.

"Itu bisa dikategorikan masuk UU ITE pasal 45 ayat 1 dan pasal 27 ayat 3, dapat diancam hukuman pidana 6 tahun," ujar Dedi di Mabes Polri, Jl Trunojoyo, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan.

Sedangkan tindakan langsung terancam bui 9 bulan lantaran melanggar pasal 310 KUHP. Namun, ejekan langsung ini bisa meningkat menjadi hukuman 4 tahun (pasal 311 KUHP) bila dilakukan melalui transmisi di media sosial.

Mengapa hukuman yang diterima lebih berat bila terkait dengan media sosial? Jenderal bintang satu itu mengatakan di media sosial tindakan body shaming itu disaksikan atau dilihat banyak orang. Imbasnya, kata dia, dapat mengganggu secara psikologis dan menurunkan tingkat kepercayaan diri korban.

"Itu jutaan orang langsung bisa melihat. Bahkan, (jangka panjangnya) korban bisa mengalami kesulitan dalam bersosialisasi," pungkasnya.

Prosedur

Pemilik akun yang merasa haknya dilanggar atau melalui kuasa hukum, datang langsung membuat laporan kejadian. Laporan kejadian dapat diserahkan kepada penyidik POLRI pada unit/bagian Cybercrime atau kepada penyidik PPNS (Pejabat Pegawai Negeri Sipil) pada Sub Direktorat Penyidikan dan Penindakan, Kementerian Komunikasi dan Informatika.

Selanjutnya, penyidik akan melakukan penyelidikan yang dapat dilanjutkan dengan proses penyidikan atas kasus bersangkutan Hukum Acara Pidana dan ketentuan dalam UU ITE.

Setelah proses penyidikan selesai, maka berkas perkara oleh penyidik akan dilimpahkan kepada penuntut umum untuk dilakukan penuntutan di muka pengadilan.

Apabila yang melakukan penyidikan adalah PPNS, maka hasil penyidikannya disampaikan kepada penuntut umum melalui penyidik POLRI.

ADUQ | POKER | BANDARQ | DOMINO99 | CAPSA SUSUN | BANDAR POKER | SAKONG | BANDAR66

Anda Punya Tahi Lalat? Inilah 5 Titik Tahi Lalat Yang Membawa Anda Sukses Usai Menikah.

Taipan Asia | Tahi lalat menjadi tanda lahir yang dimiliki setiap orang. Ternyata posisi tahi lalat di bagian tubuhmu bisa menjelaskan banyak hal tentang kepribadianmu.

Memiliki tahi lalat di beberapa bagian tubuh juga bisa mengungkap soal kesuksesanmu setelah menikah lo. Berikut hasil yang dilansir Taipan Asia:

1. Tahi Lalat Disisi Hidung

Wanita pemiliki tahi lalat di bagian tubuh ini mereka akan menikmati kehidupan mewah dan akan memenuhi semua impiannya setelah menikah. Sebelum menikah, mereka harus bekerja sangat keras untuk menyelesaikan berbagai hal.

2. Pipi Kanan

Jika wanita memiliki tahi lalat di pipi kanannya, maka itu menunjukkan bahwa dia akan mengalami perubahan tak terduga dan keberuntungan setelah menikah. Wanita yang menghadapi krisis keuangan disarankan untuk tetap tenang karena keberuntungan mereka akan bersinar setelah pernikahan mereka.

3. Tengah Alis

Jika wanita memiliki tahi lalat tepat di tengah kedua alisnya atau jika berada di ruang antara mata, maka ada kemungkinan mereka menjadi lebih sukses setelah mereka menikah.

4. Telapak Tangan

Jika wanita memiliki tahi lalat merah dekat garis perkawinan maka ia akan memiliki hubungan yang sukses dan bermanfaat dengan pasangan. Jika tahi lalat hitam, maka kebalikannya.

3. Telapak Kaki

Individu yang memiliki tahi lalat di telapak kaki, berarti tipe orang yang suka bepergian. Kamu juga akan merasakan kehidupan yang sehat dan makmur setelah pernikahan.

ADUQ | POKER | BANDARQ | DOMINO99 | CAPSA SUSUN | BANDAR POKER | SAKONG | BANDAR66

Fakta Sehidup Semati Itu Ada, Suami Istri Meninggal Hanya Berselang 2 Jam.

Taipan Asia | Seolah menjadi bukti cinta sehidup semati, pasangan suami istri di Malaysia ditemukan meninggal dunia hanya berselang 2 jam saja. Kabar duka ini datang dari Imam Masjid Simpang Renggam, H Bera bin Madiran, dan istrinya Hj Maimunah ditemukan meninggal dunia di kediamannya. Pasangan suami istri tersebut ditemukan meninggal Sabtu (1/12) pagi. 

Menurut sebuah unggahan di akun Facebook @SkuadPengurusanJenazah, anak dari pasangan suami istri tersebut sempat menuturkan bahwa kedua orangtuanya diduga meninggal dunia ketika sedang tidur.

Hal ini lantaran keduanya tidak melakukan salat berjemaah di masjid seperti biasanya. Awalnya H Bera ditemukan meninggal dunia oleh istrinya kira-kira pukul 04.30 pagi waktu Malaysia ketika bangun untuk salat subuh.

Sesaat setelah itu Hj Maimunah langsung memberitahu putranya jika sang suami meninggal dunia. Kemudian Hj Maimunah menemani H Bera di kamar tidurnya. Betapa kaget putranya ketika justru menemukan kedua orangtuanya sudah meninggal bersamaan di kamar tidur pada pukul 06.30 pagi waktu Malaysia.

Nyatanya H Bera dikatakan memang mengidap penyakit diabetes. Sementara Hj Maimunah telah menderita penyakit kanker limfoma. Kematian keduanya seolah menjadi bukti indahnya kasih sayang suami istri hingga ajal menjemput. Keduanya pun dikebumikan dalam satu liang di Tanah Perkuburan Sungai Berumbung, pukul 10.30 pagi waktu Malaysia.

ADUQ | POKER | BANDARQ | DOMINO99 | CAPSA SUSUN | BANDAR POKER | SAKONG | BANDAR66

Inilah 4 Dampak Bahayanya Orang Yang Berlagak Sok Kaya, Padahal Gaji Pas-pasan.

Taipan Asia | Siapa sih yang nggak mau sukses dan kaya? Kita semua pasti ingin jadi perempuan yang sukses dengan masa depan cemerlang. Tapi jangan sampai kita sampai kehilangan akal sehat dengan berlagak sok kaya padahal gaji masih pas-pasan.

Pamer di media sosial memajang foto-foto kekinian tapi semua hanya rekaan. Berlagak hidup penuh kemewahan tapi yang terjadi sebenarnya hidup serba pas-pasan. Kalau kebiasaan buruk ini terus dilanjutkan, nanti kita malah bisa dapat masalah-masalah baru.

1. Merusak Nama Baik Kita Sendiri

Nama baik kita tetap harus dijaga dengan baik. Kalau kita terus memakai topeng, nanti begitu ketahuan wajah aslinya, wah nama baik kita bisa hancur sendiri. Tak perlu sampai membuat banyak kepalsuan karena nanti malah bisa berbalik menghancurkan nama baik kita.

2. Bisa Menambah Stres Dan Tekanan Batin

Kita tak akan pernah merasa puas. Sekali membuat sebuah kebohongan, kita akan terus terdorong untuk membuat kebohongan-kebohongan baru. Lama kelamaan hal ini akan membuat kita stres sendiri. Akan ada tekanan batin yang membuat kita jadi sulit menerima diri kita apa adanya.

3. Rasa Percaya Diri Menurun

Makin malam kita cuma akan makin merasa insecure. Rasa percaya diri pun akan menurun. Tak ada lagi kepercayaan diri yang bisa membuat kita tenang. Setiap hari rasanya akan dihantui perasaan tidak nyaman. Lama kelamaan, kita jadi membenci diri sendiri.

4. Bisa Terjebak Dalam Lilitan Utang

Demi memenuhi keinginan untuk memiliki gaya hidup mewah, kita sampai rela berutang sana-sini. Padahal gaji pas-pasan, tapi kita malah gali lubang tutup lubang. Kalau kondisi ini terus dibiarkan, nantinya kita bakal terjebak dalam lilitan utang yang bakal makin susah kita tangani.

Saatnya untuk lebih berhati-hati dalam menempatkan diri, ya. Tak perlulah rasanya berlagak sok kaya bila itu malah akan menyusahkan. Kini kita perlu lebih berani jadi diri sendiri, jujur terhadap diri sendiri juga orang-orang di sekitar kita.

ADUQ | POKER | BANDARQ | DOMINO99 | CAPSA SUSUN | BANDAR POKER | SAKONG | BANDAR66

Tips Mengerem Motor Yang Benar Saat Menghadapi Genangan Air Atau Banjir.

Taipan Asia | Melakukan pengereman di jalan yang tergenang dengan air atau bahkan banjir jangan disamakan dengan kondisi normal.

Pasalnya, salah teknik memgerem yang digunakan bisa bikin kalian terjatuh dan cium aspal. Maklum, aspal yang digenangi air membuat daya cengkram ban ke aspal lebih sedikit.

Sering muncul gejala mengambang atau aqua planning yang sangat berbahaya jika melakukan pengereman seperti biasa.

Motorsport PT Astra Honda Motor (AHM) pernah menjelaskan betapa bahayanya mengerem di jalan yang tergenang. Alasannya karena traksi ban menurun drastis, terlebih pada kecepatan lebih tinggi.

"Motor seakan melayang di atas permukaan jalan dan mudah kehilangan kendali."

"Saat benar-benar kritis, pengereman bisa dilakukan lewat teknik yang sama seperti pengereman saat hujan kecil," ucap Motorsport PT Astra Honda Motor.

PT Astra Honda Motor menjelaskan kalau saat hujan kecil jangan melakukan pengereman hanya bertumpu di satu sisi.  Maksudnya, hanya menggunakan satu sistem pengereman saja.

Misalkan hanya menggunakan rem depan saja yang membuat motor lebih gampang melintir. Sedangkan kalau hanya pakai rem belakang, ban bisa sliding yang membuat proses pengereman tidak maksimal.

"Paling penting hindari agar ban tidak ngelock atau ngunci."

"Sambil berupaya mengarahkan motor ke tempat aman," jelas PT Astra Honda Motor.

Untuk cara mengeremnya, gunakan perpaduan rem depan dan belakang secara halus selama proses pengereman.

Berikan jarak pengereman yang lebih panjang untuk menghindari pengereman mendadak yang memperbesar risiko hilangnya cengkraman ban ke aspal. Makanya, bikers memang diharapkan lebih waspada saat riding di kondisi jalan yang basah.

ADUQ | POKER | BANDARQ | DOMINO99 | CAPSA SUSUN | BANDAR POKER | SAKONG | BANDAR66

Tips Menjaga Payudara Agar Tetap Kencang

Taipan Asia | Memiliki payudara yang kencang maupun bentuk sempurna, merupakan dambaan sebagian besar kaum Hawa. Berbagai perawatan dilakukan agar bisa memperoleh dan mempertahankan bentuk payudara yang dimilkinya.

Payudara kendur merupakan proses alami yang terjadi pada setiap wanita, karena fator bertambahnya usia atau sehabis melahirkan. Karena, payudara tidak memiliki otot sebab payudara terbuat dari lemak, jaringan ikat, dan kelenjar penghasil susu.

Terlepas dari usia, ada beberapa faktor lain yang bisa menyebabkan payudara kendur. Di antaranya adalah faktor menyusui, kehamilan, menopause, penurunan berat badan yang drastis, olahraga berat, kekurangan gizi, dan memakai bra yang salah.

Beberapa penyakit seperti kanker payudara dan penyakit pernafasan seperti tuberkolosis juga bisa menjadi salah satu penyebab payudara kendur. Namun ternyata, ada sejumlah cara yang dipercaya bisa dilakukan untuk menjaga payudara tetap kencang.

Latihan

Cara mengencangkan payudara kendur bisa dilakukan dengan latihan yang fokus pada jaringan payudara dan otot di sekitar dada. Misalnya, push up dan chest press and pulls. Latihan chest press and pulls dilakukan dengan menarik kedua tangan ke belakang lalu gerakkan ke depan hingga menghimpit payudara.

Namun, jangan lupa menggunakan bra khusus berolahraga saat melakukan latihan ini.

Minyak Zaitun

Dilansir Taipan Asia, memijat payudara dengan menggunakan minyak zaitun adalah teknik yang baik sebagai cara mengencangkan payudara. Sebab, minyak zaitun kaya antioksidan dan asam lemak sehingga dapat memperbaiki kerusakan yang disebabkan radikal bebas, dan mencegah payudara kendur.

Caranya adalah menggosokkan minyak zaitun pada payudara hingga terasa hangat. Lakukan pijatan ke atas secara lembut selama 15 menit, sebanyak 4 – 5 kali dalam seminggu.

Putih Telur

Putih telur mengandung hidro-lipid yang dapat membantu mengangkat kulit kendur di sekitar payudara. Cukup mengocok sebutir putih telur hingga berbusa, dan oleskan pada payudara.

Lalu biarkan selama 30 menit. Setelah itu, bilas dengan air dingin. Lakukanlah langkah ini seminggu sekali.

Lidah Buaya

Lidah buaya dapat mengencangkan kulit, sehingga bisa dimanfaatkan sebagai salah satu cara agar payudara kencang. Lidah buaya juga mengandung antioksidan yang dapat mencegah kerusakan akibat paparan radikal bebas, sehingga mampu membantu memepertahankan kekencangan payduara. 

Kamu bisa menggunakan gel lidah buaya dengan memijat payudara dengan lembut dan melingkar selama 10 menit. Setelah itu, bilas dengan air hangat dan ulangi 4–5 kali dalam seminggu.

Selain melakukan cara agar payudara kencang, ada beberapa tips yang harus kita lakukan supaya payudara tidak kendur.

- Hindari diet secara ekstrem, pasalnya penurunan berat badan secara ekstrem dapat menyebabkan payudara kendur.

- Lakukan olahraga lari dan olahraga lain dengan menggunakan bra khusus olahraga atau sport bra.

- Konsumsi air putih secara cukup setiap harinya untuk menghindari kulit kering.

- Jangan membiarkan payudara terekspos di bawah matahari secara langsung tanpa tabir surya. Pasalnya, sinar matahari dapat menghilangkan elastisitas pada kulit.

- Berhenti merokok untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

- Gunakan bra yang pas dan tepat supaya payudara tertopang dengan baik.

- Konsumsi makanan yang sehat dengan nutrisi dan gizi yang penting seperti protein, vitamin kalsium, mineral, karbohidrat dan lemak esensial yang diperlukan oleh payudara.

ADUQ | POKER | BANDARQ | DOMINO99 | CAPSA SUSUN | BANDAR POKER | SAKONG | BANDAR66

Ooh Ternyata Bau Ketiak Lelaki Mampu Menghilangkan Stres Bagi Wanita.

Taipan Asia | Bunyi macam pelik, tapi menurut satu kajian, bau ketiak lelaki mampu menghilangkan stres bagi wanita. Kajian yang dibuat di University Pensylvania telah membuktikan bahawa peluh lelaki mampu menurunkan tekanan dan melancarkan haid bagi kaum wanita.

Menurut laporan Jurnal Biology of Reproduction America sebelum ini, bau ketiak lelaki yang sengaja “diproses” dari pada lelaki yang tidak memakai deodoran digunakan sebagai bahan ujikaji bagi mencari bukti bahawa hidung wanita boleh “digoda” dengan bau semulajadi (peluh tanpa deodoran) lelaki.

Dalam uji kaji yang tersebut, wangian semulajadi (peluh tanpa deodoran) itu kemudian di sapukan ke atas bibir puluhan wanita berumur 25 dan 45 tahun tanpa memberitahu cecair yang disapu itu adalah bau peluh lelaki. Mereka hanya diberitahu kajian tentang satu aroma wangian akan dijalankan ke atas mereka.

Enam jam pertama kemudian, skala mood wanita yang di sapu wangian yang diperbuat dari pada peluh ketiak lelaki tersebut diambil. Hasilnya sungguh mengejutkan apabila bau peluh lelaki mampu menceriakan mood wanita dan dapat membuatkan wanita menjadi kurang stres.

Jika anda stres, terutama golongan wanita, bolehlah coba cium bau ketiak lelaki pasangan anda. Pastikan anda tidak pingsan tau!

ADUQ | POKER | BANDARQ | DOMINO99 | CAPSA SUSUN | BANDAR POKER | SAKONG | BANDAR66

Lakukan Lah Olahraga Ini Untuk Membantu Turunkan Risiko Serangan Jantung

Taipan Asia | Serangan jantung menjadi penyebab kematian utama di beberapa belahan dunia, sehingga menjaga jantung menjadi hal penting agar tetap sehat dan punya umur yang panjang.

Sudah banyak studi menunjukkan jika serangan jantung menjadi salah satu penyakit utama yang menyebabkan kematian bagi pria dan perempuan.

Beragam penelitian terus dilakukan untuk mencari cara pencegahan serangan jantung yang mudah dan tepat dilakukan di era saat ini.

Dilansir Taipan Asia, ada cara mudah yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi risiko serangan jantung. Cara ini cukup dilakukan secara rutin selama satu minggu dalam waktu 1 jam dalam setiap pelaksanaannya.

Yaitu olahraga aerobik seperti berjalan, bersepeda, dan berenang, dipercaya dapat membantu mengurangi serangan jantung.

Dalam studi yang dipublikasikan dalam Medicine and Science in Sports and Exercise, para peneliti menganalisis kesehatan, hati, dan kebiasaan olahraga lebih dari 13.000 orang dewasa.

Mereka fokus pada tiga masalah kesehatan, seperti serangan jantung, stroke, dan kondisi kardiovaskular. Para peneliti menemukan bahwa orang-orang yang melakukan aerobik secara teratur memiliki risiko yang jauh lebih rendah mengalami serangan jantung.

Bahkan, mengangkat beban kurang dari satu jam per minggu dapat mengurangi risiko serangan jantung atau stroke sebanyak 40 hingga 70 persen.

"Orang-orang mungkin berpikir mereka perlu menghabiskan banyak waktu untuk mengangkat beban, tapi hanya dua set per hari yang membutuhkan waktu kurang dari lima menit bisa efektif," jelas Bebek-chul Lee, PhD, profesor kinesiologi.

Lee mencatat bahwa meskipun latihan kardio lebih mudah untuk dimasukan ke dalam gaya hidup seseorang. Penting untuk mencoba mencari waktu untuk ikut serta dalam pelatihan kardio atau aerobik.

Sebenarnya kegiatan ini dapat mencakup kegiatan gaya hidup sehari-hari seperti berkebun dan mengangkat tas belanja.

ADUQ | POKER | BANDARQ | DOMINO99 | CAPSA SUSUN | BANDAR POKER | SAKONG | BANDAR66

Aparat Sat Reskrim Polrestabes Medan Ungkap Penjualan Pisau Cukur Gillette Palsu.

Taipan Asia | Personel Unit Ekonomi Sat Reskrim Polrestabes Medan berhasil mengungkap penjualan pisau cukur merk Gillette palsu dari dua lokasi toko berbeda di Medan, Jumat (30/11/2018) sore.

Dalam pengungkapan itu, Polisi mengamankan barang bukti pisau cukur merek Gillette Goal 2 palsu sebanyak 391 pcs, dan merk Gillette Blue II palsu sebanyak 297 pcs berikut dua orang penanggung jawab toko.

Kasat Reskrim Polrestabes Medan, AKBP Putu Yudha Prawira, mengatakan, pengungkapan kasus ini bermula ketika pihaknya menerima laporan dari Kuasa Hukum The Gillette Company LLC selaku pemilik merk Gillette terdaftar di Indonesia terkait adanya penjualan pisau cukur palsu di Medan. Kamis (22/11/2018) lalu.

"Menindaklanjuti laporan itu, petugas lalu melakukan penyelidikan dengan mendatangi sejumlah toko yang diduga menjual produk palsu tersebut yang telah merugikan negara, industri, dan konsumen," ungkapnya.

Didampingi Wakasat Reskrim Kompol Ronni Bonic, Putu menjelaskan, Polisi kemudian menggerebek dua lokasi Toko Sabena III di Jalan Karya Sei Agul No 98 Medan, dan Toko Ilah Daya di Jalan Amal No 16 Medan. Dari hasil penggeledahan terhadal dua toko ini, polisi menemukan barang bukti pisau cukur palsu sebanyak 688 pcs.

"Pemeriksaan dilakukan secara serentak ke toko tersebut dan menemukan adanya pisau cukur merk Gillette palsu diperdagangkan di toko toko itu. Selanjutnya anggota membawa penanggungjawab toko, dan barang bukti ke Polrestabes Medan guna dilakukan penyelidikan lebih lanjut," terangnya.

Putu menyebutkan, adapun identitas kedua penanggungjawab yang diamankan itu, masing-masing berinisial M (24) dari Toko Sabena III, dan MF (26) dari toko Ilah Daya.

Ia menjelaskan keduanya bakal dijerat dengan pasal 100, 101, 102 UURI No 20 tahun 2016 tentang Merk, Pasal 62 Yo pasal 8 ayat 2 UURI No 8 Tahun 1999 Tentang Perlindungan Konsumen, dengan ancaman hukuman pidana 5 tahun dan denda Rp 2 miliar. "Kita masih mendalami dan mengembangkan kasus ini," pungkasnya.

ADUQ | POKER | BANDARQ | DOMINO99 | CAPSA SUSUN | BANDAR POKER | SAKONG | BANDAR66

Diet Air Putih Dalam 1 Bulan Ampuh Turunkan Berat Badan 30 Kg, Caranya??

Taipan Asia | Diet air putih merupakan salah satu alternatif yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan. Diet air putih rupanya sangat efektif dan efisien untuk menurunkan berat badan.

Selain itu, diet air putih rupanya bisa menurunkan berat badan hingga 30 kg dalam 1 bulan. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal saat diet air putih, rupanya Anda harus mengikuti berbagai trik.

Salah satu triknya yaitu meminum air putih sebelum makan. Dilansi Taipan Asia sebuah riset di Inggris menyebutkan bahwa cara minum air putih yang berbeda sangat efektif dalam menurunkan berat badan.

Biasanya, Anda meminum air putih setelah mengonsumsi makanan. Nah, untuk melancarkan prinsip diet air putih, sebaiknya Anda minum air putih sebelum mengonsumsi makanan utama.

Hal ini dilakukan agar sebelum menyantap makanan utama, perut Anda sudah terisi. Sehingga Anda akan dapat mengontrol nafsu makan yang bisa saja tak terkendali.

Sebaiknya Anda meminum air putih sebanyak 500 ml atau sekitar dua gelas setengah jam sebelum menyantap makanan utama.

Baik itu makan di pagi, siang, hingga malam hari. Tapi ingat ya, air putih yang diminum itu air mineral, bukan air soda maupun minuman dengan kalori yang tinggi.

Selain itu, menurut sebuah penelitian, bila Anda rutin melakukan kebiasaan itu, bobot Anda akan terpangkas hingga 1 kg per hari atau bahkan lebih.

Itu artinya, dalam waktu satu bulan, Anda dapat menurunkan berat badan hingga 30 kg. Sebuah riset di Inggris dilakukan dengan melibatkan 84 orang yang masing-masing memiliki berat badan yang lebih.

Dari 84 orang tersebut dibagi dalam dua buah kelompok. Kelompok pertama diminta untuk meminum air putih sebelum makan.

Sedangkan kelompok dua diminta hanya membayangkan minum air putih sehingga membuat mereka kenyang.

Hasilnya, kelompok pertama mengalami penurunan berat badan lebih banyak, sekitar 1,3 kg dibanding kelompok dua.

Selain efektif, diet air putih cukup mudah dan murah. Air putih tersedia dimanapun, kalaupun harus membeli, harganya pasti relatif terjamin.

Tak hanya dapat menurunkan berat badan, rupanya banyak mengonsumsi air putih dapat mencegah penuaan dini lho.

Anda pasti tidak ingin kan mempunyai usia yang prematur. Namun, semakin hari racun di dalam tubuh ternyata menyebabkan penuaan lebih cepat dari kenyataan.

Nah, air putih ini rupanya mampu memperbaiki sel-sel kulit yang dapat menyebabkan peningkatan pada keelastisitasan kulit.

Jadi, dengan melakukan diet air putih, Anda tidak hanya akan mendapatkan satu manfaat saja. Agar hasilnya lebih maksimal, Anda harus mengimbangi dengan gaya hidup sehat sehari-hari ya.

Anda harus membiasakan rutin olahraga, istirahat cukup, dan mengonsumsi makanan yang sehat.

ADUQ | POKER | BANDARQ | DOMINO99 | CAPSA SUSUN | BANDAR POKER | SAKONG | BANDAR66

Agar Terhindar Dari Penyakit Dan Kuman, Cucilah Botol Minuman Dengan Benar.

Taipan Asia | Walau pun hanya diisi air, ternyata botol minuman atau pun tumbler bisa jadi tempat perkembang biakan kuman. Cegah dengan cara pencucian botol yang benar.

Aktris Shireen Sungkar termasuk pengguna berbagai jenis botol minuman, mulai dari botol susu untuk balitanya hingga botol berukuran besar untuk menyimpan air di kamar.

"Biasanya aku cuci botol pakai cara biasa, dengan air panas dan sabun lalu dikocok-kocok. Ternyata cara itu kurang tepat," kata ibu tiga anak ini.

Menurut dr.Yulia Rosa Saharman, Sp.MK, botol minuman termasuk dalam alat makan yang memiliki banyak kuman karena sering kontak dengan mulut. Selain itu, kebanyakan orang kurang teliti dalam membersihkan botol.

"Dari beberapa penelitian, di botol minuman banyak sekali kuman, mulai dari bagian tutup sampai dasar botol," kata dokter dari Departemen Mikrobioloi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia ini.

Yulia menambahkan, sisa air minum yang disimpan dalam botol yang sudah diminum juga bisa menjadi tempat pertumbuhan kuman, apalagi jika berisi susu, kopi, atau pun jus. Memang tidak semua kuman di botol bersifat patogen, namun jika daya tahan tubuh kita sedang rendah tetap bisa menyebabkan penyakit.

"Untuk menyebabkan penyakit, kuman harus berada dalam jumlah yang cukup. Tetapi pada orang yang rentan, seperti bayi dan orang lanjut usia, bisa berbahaya," ujarnya. Agar tidak menyebabkan penyakit, botol minuman harus dicuci secara benar.

Yulia menyarankan untuk menggunakan sabun dan digosok dengan spons, kemudian bilas dengan air bersih dan keringkan.

"Ada bakteri yang tidak mati dengan air panas. Jadi tetap harus digosok dengan spons, lalu dikeringkan dengan cara diangin-anginkan atau ditaruh di rak pengering," ujarnya.

Untuk botol susu bayi, menurut Yulia, ada perlakuan khusus, yaitu setelah dicuci harus disterilkan dulu.

"Jangan lupa sponsnya juga harus dikeringkan setelah dipakai. Bilas sampai sabunnya hilang, lalu peras dan keringkan. Jangan direndam dalam tempat sabun, sama saja kumannya akan berkembang biak," paparnya.

Pemilihan spons pencuci botol juga harus diperhatikan. Pilih yang memiliki daya penggosok cukup tetapi tidak sampai menggores permukaan botol. Menurut Yulia, botol yang sudah tergores bisa jadi tempat perkembangbiakan kuman.

"Botol yang sudah banyak goresan atau ada sisa minuman, susu, di permukannya sebaiknya diganti baru," katanya.

ADUQ | POKER | BANDARQ | DOMINO99 | CAPSA SUSUN | BANDAR POKER | SAKONG | BANDAR66

4 Cara Simpel, Cepat Dan Gampang Rapikan Rumah.

Taipan Asia | Bingung merapikan rumah yang berantakan? Ada berapa banyak barang yang tak tertata rapi? Banyak, bukan?

Itu sebabnya, kamu perlu menata seluruh ruangan rumah yang baik agar nyaman untuk dihuni. Salah satu tantangan dalam menata rumah adalah mengelola kebiasaan menyimpan barang.

Barang yang kamu simpan itu akhirnya bertumpuk lama sehingga membuat rumah jadi tak nyaman. Nah, biar tampak indah dan terasa nyaman, kami punya tips bikin barang jadi rapi. Ini empat solusi jitu untuk merapikan rumah dalam sekejap.

1. Penyimpanan Tertutup

Kamu dapat menyimpan barang-barang yang tak ingin terlihat di dalam laci. Di atas laci, tempatkanlah pajangan, seperti foto berbingkai, majalah, vas bunga, dan lain-lain.

Pastikan barang yang disimpan dan dekorasi sesuai dengan kegiatan atau fungsi ruangan. Masukkan mainan anak-anak ke dalam penyimpanan khusus yang aman dan terbuat dari plastik. 

Pastikan barang yang jarang digunakan sudah dipilih sesuai kategori. Setelah pemilahan, barang tadi dapat dimasukkan ke dalam penyimpanan berpenutup yang mudah ditumpuk. Sebaiknya penyimpanan berukuran sama agar saat ditumpuk terlihat rapi.

2. Kategorikan Barang

Pilih barang-barang yang kamu miliki dengan mengelompokkan sesuai tingkat kepentingan, frekuensi pemakaian, dan ukuran.

Setelah itu, kategorikan antara barang yang ingin Anda simpan dan tak dipakai lagi. Buat barang yang disimpan, kamu bagi jadi barang yang sering dipakai dan jarang dipakai.

Pisahkan barang berukuran besar dari pernak-pernik. Untuk barang yang tak dipakai, bisa kamu donasikan, jual sebagai barang second hand, atau daur ulang.

3. Manfaatkan Dinding

Manfaatkan dinding sebagai media penyimpan barang. Pasang rak-rak sebagai salah satu solusi untuk mengubah dinding kosong menjadi area simpan yang efektif.

Rak dinding juga bisa sekaligus jadi dekorasi rumah yang elok. Sewaktu bersih-bersih dan menata rumah, kamu dapat melibatkan seluruh penghuni rumah.

Akhirnya, kegiatan ini bisa jadi agenda akhir pekan yang menyenangkan. Ajak anggota keluarga bermula dari hal kecil, sedikit demi sedikit, dan bertahap dari setiap ruangan.

Jadikan kebiasaan untuk mengembalikan barang-barang ke dalam penyimpanan. Nah, lambat laun, seluruh ruangan di rumah kamu tertata rapi.

4. Simpan Di Tempat Terjangkau

Barang-barang buat kebutuhan sehari-hari sebaiknya kamu simpan di tempat yang mudah dijangkau dan dilihat. Bisa pula tempatkan di dalam penyimpanan barang yang transparan.

Dengan empat cara di atas, rumah pun senantiasa selalu terlihat rapi.

ADUQ | POKER | BANDARQ | DOMINO99 | CAPSA SUSUN | BANDAR POKER | SAKONG | BANDAR66

5 Tips Menghemat Air Di Rumah

Taipan Asia | Menghemat air adalah langkah bijak dan sangat berarti bagi kelestarian dan keseimbangan lingkungan.

Cuaca, bahkan musim, kini pun sudah sulit diprediksi. Tingginya curah hujan di beberapa titik daerah di Indonesia sangat kontras dengan kekeringan yang terjadi di titik-titik lain dalam waktu bersamaan.

Sebelum terlambat, tidak ada salahnya menghemat penggunaan air di rumah. Ada beberapa cara mudah yang dapat dilakukan di rumah untuk menghemat sumber kehidupan di bumi ini.

1. Memilih Jenis Kloset

Kloset flush standar membutuhkan 6 liter air sekali tekan. Bila ditekan setengah akan mengalirkan 3 liter air bersih.

Namun, dengan menggunakan WC dual flush pemakaian air dapat diirit. Saat buang air kecil, kamu bisa menekan tombol flush kecil, dan sebaliknya. Rata-rata dibutuhkan 2,5 galon air bersih per hari hanya untuk flushing saja.

2. Saat Mandi

Jika tak ingin terlalu banyak menggunakan air, kamu bisa memilih mandi menggunakan shower dari pada bath tub.

Mandi menggunaan bath tub membutuhkan air hingga 150—200 liter.

Sedangkan mandi dengan shower butuh sebanyak 30—60 liter air.

Pilih shower yang dapat dipegang secara eksibel sehingga memudahkan kamu membasuh bagian yang diinginkan. Atur aliran pancuran dalam komdisi lambat atau sedang.

Mandi dengan shower selama 5 menit menghabiskan sekitar 30 liter air yang setara dengan 30 gayung.

3. Cara Bijak Memakai Kran

Lambatkan air keran dan kamu akan mengirit penggunaan air hingga 50%. Dengan aliran air keran yang lebih lambat keuntungan lainnya, kamu bisa membasuh tubuh lebih seksama.

Air keran yang mengucur deras selama 1 menit akan mengucurkan air sebanyak 9 liter air. Jangan nyalakan keran terus menerus selama membasuh muka dan membersihkan tangan.

Matikan keran air ketika sedang membersihkan muka atau menyabuni tangan. Hal ini bisa menghemat air sampai 8—15 liter air.

Segera perbaiki keran bocor karena keran yang terus menetes bisa memboroskan pasokan hingga 100 liter air per hari. Jika dibiarkan ± 36.500 liter air bersih terbuang percuma dalam setahun.

4. Saat Menyikat Gigi

Kebiasaan tidak menutup kran saat menggosok gigi adalah kebiasaan yang banyak dilakukan oleh beberapa orang.

Tutuplah keran saat menyikat gigi. Menyalakan kran selama kamu menyikat gigi akan menghabiskan air sebesar 6 liter/menit.

Dengan menutup kerannya maka kamu bisa menghemat pemakaian air sebanyak 5—10 liter setiap waktunya. Jika sehari kamu dua kali menyikat gigi, maka dalam seminggu bisa berhemat hingga sekitar 100 liter air.

Ingin lebih hemat, gunakan 2 gelas air bersih saat menyikat gigi dan cukup menghabiskan 0,5 liter air.

5. Memakai Air Panas

Gunakan solar water heater yang menampung panas matahari sebagai sumber air panas. Penggunaan solar water heater memang akan membutuhkan biaya awal pembelian yang lebih besar. Tetapi setelahnya akan menghemat tagihan listrik hingga 80%.

ADUQ | POKER | BANDARQ | DOMINO99 | CASPA SUSUN | BANDAR POKER | SAKONG | BANDAR66

Tanpa Operasi, Dengan 8 Cara Alami Mengurangi Mata Minus.

Taipan Asia | Mata minus atau miopia adalah kondisi saat mata tidak bisa melihat benda dari jarak jauh dengan jelas. Mata minus atau miopi terjadi ketika bayangan jatuh di depan retina. Miopi juga terjadi akibat kornea (lapisan terluar mata) yang terlalu melengkuk karena panjang bola mata atau lensanya terlalu tebal.

Maka itu, orang dengan miopia memiliki penglihatan jarak jauh yang buruk. Objek yang jauh akan terlihat buram sebab fokus mata tidak jatuh tepat pada retina. Ini bedanya mata orang normal dan yang mengalami mata minus. Ada banyak penyebab mata minus, mulai dari keturunan, kebiasaan membaca, jarang beraktivitas di luar ruangan, dan masih banyak lagi.

Mata minus memang sangat menganggu. Tak heran bergam cara mengurangi mata minus dilakukan agar bisa melihat dengan normal lagi. Salah satunya dengan menggunakan cara mengurangi mata minus secara alami. Selain mudah dan murah, cara ini dipercaya lebih aman. Penasaran seperti apa cara mengurangi mata minus secara alami?

Berikut Dilansir Taipan Asia dari berbagai sumber, 8 cara mengurangi mata minus secara alami.

1. Mengonsumsi Jus Lidah Buaya

Cara mengurangi mata minus secara alami yang pertama adalah dengan lidah buaya. kamu bisa mengonsumsi jus lidah buaya selama 1 minggu penuh. Rutin mengonsumsi jus lidah buaya dipercaya dapat mengurangi minus. Hal ini disebabkan oleh kandungan gizi yang dimiliki oleh jus lidah buaya. Selain itu, kamu juga bisa menambahkan bahan-bahan herbal lainnya seperti kenari, lemon dan madu.

2. Mengonsumsi Jus Buah Bit

Buah bit disebut-sebut sebagai cara mengurangi mata minus secara alami. Cara mengurangi mata minus secara alami dengan buah it adalah minumlah secara rutin selama satu minggu. Jika perlu, campurkan dengan jus belimbing atau wortel untuk khasiat yang lebih manjur.

3. Rutin Mengonsumsi Wortel

Cara mengurangi mata minus secara alami selanjutnya adalah dengan wortel. Sebagaimana diketahui wortel mengandung beta-karoten yang diperlukan oleh tubuh dalam memproduksi vitamin A. Vitamin A sendiri sangat baik untuk kesehatan mata.

Dengan mengonsumsi wortel kamu akan dapat menjaga dan memelihara mata. Jika dikonsumsi secara rutin akan mengurangi minus pada mata. Fakta medis mengatakan bahwa minum dua gelas jus wortel dalam satu hari selama satu bulan dapat meningkatkan penglihatan penderita mata minus secara signifikan.

4. Memfokuskan Penglihatan Menggunakan Telunjuk

Memfokuskan penglihatan menggunakan telunjuk merupakan salah satu cara mengurangi mata minus secara alami. Kamu bisa melakukan latihan ini dalam posisi duduk yang nyaman, dan tempatkan telunjuk kamu 10 cm dari hidung.

Fokuskan pkamungan kamu ke arah telunjuk kemudian alihkan fokus kamu ke objek jauh yang berada di belakang telunjuk, kemudian kembalikan fokus kamu ke telunjuk. Lakukan ini dengan melirik namun tanpa menggeserkan kepala. Ulangi proses ini hingga 10 kali setiap hari.

5. Senam Mata

Cara mengurangi mata minus secara alami selanjutnya adalah dengan senam mata. Senam mata bisa dilakukan dengan menggoyangkan bola mata dari kiri ke kanan, kemudian berputar dan berkedip sebanyak 100 kali setiap hari. Latihan ini juga berfungsi untuk membersihkan dan melumasi biji mata.

6. Menjemur Mata Pagi Hari

Menjemur mata pagi hari merupakan salah satu cara mengurangi mata minus secara alami. Caranya dengan menutup kedua mata dan arahkan ke matahari sampai bola mata terasa hangat. Sebaiknya lakukan hal ini di pagi hari, supaya asupan vitamin D juga dapat tercukupi.

7. Lepas Kacamata Ketika Tidak Diperlukan

Saat menggunakan kacamata, mata akan terbiasa terfokus pada pusat lensa atau bagian tengah kacamata, dan hal ini bisa menyebabkan otot mata menjadi kaku karena bola mata jarang bergerak. 

Nah, cara mengurangi mata minus secara alami lainnya adalah dengan melepas kacamata ketika tidak diperlukan. Selain itu, dengan melepas kacamata, juga akan mengurangi ketergantungan pada kacamata.

8. Menggunakan Lilin

Cara mengurangi mata minus secara alami dengan lilin ini merupakan salah satu solusi yang paling banyak dipakai oleh kebanyakan orang. Sebagian besar berpendapat ini merupakan cara yang ampuh untuk menyembuhkan mata minus dengan cepat.

Cara mengurangi mata minus secara alami dengan lilin harus dilakukan dengan tepat agar hasilnya maksimal. Nah, berikut adalah langkah yang harus dilakukan untuk cara mengurangi mata minus secara alami dengan lilin.

1. Nyalakan lilin

2. Tatap lilin selama beberapa menit dan usahakan unTuk tidak selalu berkedip

3. Lakukan kegiatan itu terus menerus sampai air mata keluar. Jika air mata sudah keluar, hentikan.

4. Ulangi keesokan harinya.Namun yang perlu diingat adalah jangan berlebihan melakukan terapi lilin ini. Karena tentunya tidak baik juga untuk kesehatan mata kamu.

ADUQ | POKER | BANDARQ | DOMINO99 | CAPSA SUSUN | BANDAR POKER | SAKONG | BANDAR66

Ternyata Panjang Penis Bisa Dilihat dari Antara Dua Jari Ini?

Taipan Asia | Pria dengan jari telunjuk yang panjangnya hampir sama dengan jari manis ternyata cenderung memiliki penis yang lebih besar. Temuan ini diungkap dalam sebuah penelitian ilmiah.

Dilansir Taipan Asia, para dokter dari Korea Selatan mengukur jari telunjuk kanan 144 relawan pria berusia 20 tahun ke atas. Mereka juga mencatat panjang jari manis para peserta.

Studi yang ini juga mengukur panjang penis mereka. Baik saat mengerut ataupun menegang. Ini dilakukan untuk melihat berapa lama mereka ereksi.

Mereka menemukan, pria dengan sedikit perbedaan panjang antara dua jari tersebut, memiliki penis yang lebih besar. Beberapa tokoh yang menurut para ilmuwan tersebut memilikinya adalah Simon Cowell dan Justin Bieber.

Sementara, pria dengan perbedaan panjang yang cukup besar, seperti Donald Trump, memiliki ukuran penis yang lebih kecil.

Rata-rata, mereka menemukan panjang penis saat mengerut adalah 7,7 sentimeter. Sementara, saat ereksi mereka menjadi 11,7 sentimeter.

Di saat yang sama, mereka menemukan perbedaan rasio rata-rata antara jari telunjuk dan jari manis adalah 0,97. Semakin rendah rasio ini, maka semakin panjang penis seorang pria.

Menurut penulis studi Profesor Tae Beom Kim, kadar testosteron dalam rahim tidak hanya mengontrol panjang penis seorang anak laki-laki di masa depan, namun juga berapa lama jari-jarinya akan tumbuh. Terutama di tangan kanan.

Sementara, mitos bahwa panjang penis bisa dilihat dari ukuran sepatu telah terbantahkan dalam sebuah penelitian di Inggris. Studi yang dipimpin oleh Dr. Jyoti Shah di St. Mary's Hospital, London telah menelitinya pada 104 kaki pria.

Dalam penelitian yang terbit di British Journal of Urology International tersebut, tidak ada kecocokan antara keduanya.

ADUQ | POKER | BANDARQ | DOMINO99 | CAPSA SUSUN | BANDAR POKER | SAKONG | BANDAR66

Berikut Deretan Penyebab Perut Jadi Buncit.

Taipan Asia | Perut buncit kerap dikaitkan dengan masalah kegemukan dan diabetes. Padahal perut buncit juga bisa disebabkan karena adanya masalah penumpukan cairan di perut.

Dalam bahasa medis disebut ascites. Perlu dipahami bahwa perut mengandung banyak organ, termasuk usus, pankreas, hati, limpa, dan ginjal. Ada selembar jaringan bernama peritoneum di sekitar organ-organ ini.

Peritoneum terdiri dari 2 lapisan, yakni satu lapisan melapisi dinding perut dan lapisan lainnya melapisi organ.

Lapisan ini menghasilkan sejumlah kecil cairan sehingga organ-organ di perut bisa bergerak dengan lancar. Namun sayangnya, kadang-kadang cairan ini menumpuk di antara 2 lapisan yang membuat perut bengkak, terlihat buncit, dan terasa tidak nyaman.

Selain itu, cairan di dalam lapisan ini dapat menumpuk akibat:

- Sel-sel kanker mengiritasi lapisan perut dan membuatnya menghasilkan terlalu banyak cairan

- Kelenjar getah bening di perut terhalang dan tidak bisa mengalirkan cairan dengan benar

- Kanker telah menyebar ke hati dan meningkatkan tekanan di pembuluh darah terdekat, dengan memaksa keluar cairan hati yang tidak dapat membuat protein darah yang cukup. Sehingga bocor keluar dari vena ke rongga perut

Oleh karena itu ada beberapa penyakit berbahaya penyebab ascites, seperti:

- Kanker ovarium

- Kanker payudara

- Kanker usus

- Kanker perut

- Kanker pankreas

- Kanker paru-paru

- Kanker hati

- Kanker rahim

- Penyakit hati

- Penyakit jantung

Gejala ascites dapat dilihat dari pembengkakan yang dapat membuat perut kencang, bengkak, terlihat buncit, dan terasa tidak nyaman. Dalam beberapa kasus, gejala ini akan berkembang selama beberapa minggu.

Namun dalam beberapa kasus lainnya, gejala ini akan hilang selama beberapa hari. Cairan yang menyebabkan tekanan pada organ lain di area perut ini juga dapat menyebabkan gejala:

- Kembung

- Sakit perut

- Sakit punggung

- Kesulitan duduk dan bergerak dengan nyaman

- Kehilangan selera makan

- Gangguan pencernaan

- Sembelit

- Sering buang air kecil

- Sesak napas

- Kelelahan dan kelemahan

Untuk dapat menemukan penyebab pembengkakan di area perut sebaiknya lakukan pemeriksaan kepada tenaga medis.

Biasanya dokter akan menanyakan gejala yang terjadi dan mungkin memberikan pemeriksaan seperti, scan ultrasonografi, tes darah, dan CT scan bila diperlukan. Jangan tunda pemeriksaan agar segera mendapatkan penanganan yang dibutuhkan.

ADUQ | POKER | BANDARQ | DOMINO99 | CAPSA SUSUN | BANDAR POKER | SAKONG | BANDAR66

Cara Mudah Merawat Jam Tangan Biar Selalu Kelihatan Baru.

Taipan Asia | jam tangan kini sudah memiliki fungsi lain sebagai aksesoris fesyen. Nggak hanya wanita, pria juga menyukainya untuk melengkapi gaya mereka.

Apalagi desainnya yang makin bervariasi, makin menambah daya tarik si pemakai. Bagi beberapa orang yang menyukainya, memiliki lebih dari satu rasanya jadi hal yang wajar.

Perawatan pun jadi hal yang wajib untuk dilakukan supaya jam tetap awet. Merawat jam tangan tentu saja nggak bisa sembarangan. Merawatnya harus disesuaikan dengan material jam tersebut. Berikut cara mudah merawat jam tangan biar tahan lama dan selalu kelihatan baru:

1. Simpan Di Tempat Kering

Menyimpan jam tangan di tempat yang nggak sesuai akan mengurangi umurnya. Suhu yang terlalu panas atau dingin akan mempengaruhi kondisinya. Jadi pastikan kamu selalu menyimpan jam tanganmu di tempat kering dengan suhu normal dalam kamar.

Yang lebih tepat adalah menyimpannya di dalam kotak khusus jam tangan agar lebih aman dan terjaga. 

2. Rajin Dibersihkan

Jika ingin kualitas jam tangan kamu tetap terjaga, maka kamu perlu untuk membersihkannya secara rutin. Membersihkannya nggak sesulit yang dibayangkan, kok. Benda yang kamu butuhkan hanya tisu basah seperti tisu basah bayi, Jangan membersihkannya dengan tisu yang dibasahi dengan air karena akan merusaknya.

Gunakan tisu tersebut untuk menghilangkan bekas keringat yang menempel pada jam tangan kamu, lalu bersihkan kembali menggunakan tisu kering dan diamkan beberapa saat. Hindari mengeringkan dengan hair dryer karena angin panas yang keluar akan mempengaruhi komponen dalam jam tanganmu. 

3. Bersihkan Tali Jam Tangan Sesuai Materialnya

Merawat jam tangan juga harus dilakukan pada talinya. Selain untuk menjaga kualitasnya, membersihkan tali jam tangan juga akan membuatmu terhindar dari iritasi kulit yang disebabkan bakteri yang menempel pada tanganmu. Membersihkannya juga harus disesuaikan dengan materialnya:

A. Karet Atau Plastik

Material karet atau plastik pada jam tangan sangat mudah untuk dibersihkan.  Kamu hanya perlu membersihkannya menggunakan sabun dan sikat gigi. 

Sikat tali jam untuk menghilangkan sisa-sisa keringat yang menempel agar tidak menimbulkan jamur dan bau tidak sedap.  Kemudian segera keringkan.

B. Kain Atau Kanvas

Tali jam tangan berbahan kain atau kanvas bisa kamu bersihkan dengan menggunakan sikat gigi dan sabun, setelah itu keringkan dengan menggunakan kertas koran agar lebih cepat kering dan tidak menyisakan bau tidak sedap.  Setelah itu baru dikeringkan dengan cara diangin-anginkan selama beberapa saat.

C. Stainless

Untuk tali jam tangan dengan bahan stainless steel murni, bersihkan dengan cara menyikatnya, khususnya pada sela-sela tali jam tangan untuk menghilangkan sisa-sisa keringat yang menempel, lalu segera keringkan.

D. Kulit

Untuk merawat tali jam tangan dari kulit agak sedikit berbeda.  Gunakan kain setengah basah untuk membersihkan tali jam tangan, lalu keringkan kembali dengan menggunakan kain kering. 

Agar lebih awet, selalu oleskan cairan berupa lotion untuk merawat bahan kulit minimal seminggu sekali.

4. Jauhkan Dari Area Magnet

Jika tanpa sengaja kamu sering meletakkan arlojimu dekat dengan barang-barang elektronik seperti televisi, lemari es, kipas angin, microwave, dan lainnya, sebaiknya mulai jauhkan dari barang-barang tersebut. 

Karena jam tangan yang diletakkan berdekatan dengan barang yang mengandung gelombang elektromagnetik dapat mempengaruhi perputaran jarumnya, sehingga membuatnya tidak menunjukkan waktu yang tepat.

Kalau kamu merasa jam tangan kamu sering ngaco, mungkin ini salah satu penyebabnya.

ADUQ | POKER | BANDARQ | DOMINO99 | CAPSA SUSUN | BANDAR POKER | SAKONG | BANDAR66