5 Tips Mengatasinya Ngantuk Ketika Shalat Tarawih?

5 Tips Mengatasinya Ngantuk Ketika Shalat Tarawih?

99Taipan.com | Taipan Indonesia | Taipan Asia | Bandar Taipan | BandarQ Online | Domino99

Kebanyakan orang memang mengakui bahwa rasa kantuk saat salat tarawih membuat mereka tidak fokus saat beribadah.

Namun Anda tidak perlu khawatir, berikut ini tips agar tidak mengantuk saat salat tarawih.

1. Atur Porsi Makan Saat Berbuka

Saat berbuka puasa sering kali kita terlalu berlebihan dengan alasan sudah menahan diri sehari penuh. Akhirnya perut menjadi penuh dan muncul rasa kekenyangan.

Hal tersebut lah sebenarnya yang membuat kita mengantuk saat tarawih. Untuk itu, Anda  perlu memperhatikan porsi saat buka puasa.

Cukup meminum segelas air putih, 3 biji kurma dan melanjutkan makan namun jangan berlebihan agar tidak kekenyangan

2. Minum Banyak Air Putih

Selain membantu mencukupi cairan pada tubuh, ternyata meminum banyak air putih dapat membantu kita menghindari rasa kantuk saat tarawih.

3. Jangan Berbaring Setelah Buka Puasa

Terkadang ada juga yang berbaring dan akhirnya tertidur. Hal ini akan membuat kita semakin mengantuk saat tarawih.

Untuk itu lebih baik kita melakukan kegiatan setelah buka puasa. Kita bisa melakukan peregangan ringan dengan berjalan jalan di sekitar rumah.

4. Berwudhu

Jika Anda mengantuk ditengah jalannya salat tarawih, lebih baik kita berwudhu agar merasa segar kembali.

5. Jangan Tidur Larut Malam

Malam hari usahakan untuk tidur lebih awal. Saat kita tidur lebih awal dan tidak begadang, akan membuat badan kita lebih segar sampai sore hari sehingga tetap semangat saat tarawih.

Nah, itu tadi 5 tips agar tidak mengantuk selama tarawih. Selamat mencoba.

ADUQ | POKER | BANDARQ | DOMINO99 | CAPSA SUSUN | BANDAR POKER | SAKONG | BANDAR66